W maju na PGE Narodowym zmierzą się „Popek” oraz „Hardkorowy Koksu”. To jedna z najbardziej wyczekiwanych walk w polskim MMA. Kontrowersyjny raper ostro wziął s Tak naprawdę nie ma ustalonych zasad co do czasu, kiedy należy zacząć przygotowania do walki bokserskiej. Można przyjąć, że do odpowiedniej wprawy można dojść w ciągu 8 tygodni. Należy pamiętać, że ciężkie treningi powinno się zakończyć około siedmiu dni przed walką. W tygodniu przed walką można ćwiczyć dalej, jednak "Popek" przygotowuje się do tej walki pod okiem Marcina "Różala" Różalskiego i niewykluczone, że będą ze sobą współpracowali również w przyszłości. Najnowsze z działu Cześć! Jeśli interesuje Cię tematyku treningu, przygotowań zawodowych sportowców, przygotowania motorycznego i wszystkiego co związane z poprawą Twojego perf Popek nie przestaje zadziwiać swoimi filmikami na Instagramie. Zawodnik MMA i znany raper przyzwyczaił już chyba wszystkich do regularnych nagrań z siłowni. Tym razem jednak postanowił 🟢 https://seminaria.sararateam.pl - platforma z wiedzą zdobywaną przez ponad 25 lat w formie premium video z kodem Sararateam giga zniżka 🟢 https://program tSe8. Gorące dyskusje ostatnie 12h odpowiedzi (49) Co sądzicie o moim wyhaftowanym Pepe? ( ͡° ͜ʖ ͡°) #pepe #haft #diy odpowiedzi (34) Cześć wszystkim, zapraszam do pierwszego w tym sezonie #rozdajo ostrych papryczek Jalapeno Do wygrania 1kg świeżych papryczek prosto z krzaka Losowanie w środę wieczorem Gdyby ktoś chcial kupic to zapraszam na allegro Link allegro Z racji ze inflacja cena pozostaje ta sama ale kupujcie wincyj ( ͡º ͜ʖ͡º) pokaż całość odpowiedzi (73) pełna lista Wykopalisko Zakochana w MMA od chwili, gdy na gali KSW 13 w 2010 r. zobaczyła Krzyśka Kułaka wjeżdżającego do Spodka wozem opancerzonym, tuż przed walką z Vitorem Nobregą. Zaskakująco szybko połapała się, że KSW to nie nazwa sportu. Każda gala MMA to dla niej święto. Podczas pojedynków swoich ulubieńców zdziera gardło na doping, a w przerwach krytycznym okiem przygląda się organizacji gali i strojom publiczności (jak każda „baba”). W zawodnikach ceni nie tylko umiejętności, ale też pierwiastek szaleństwa. Uwielbia Conora McGregora, Mirko Cro Copa oraz Daniela Omielańczuka i Janka Błachowicza. Nie wyobraża sobie MMA bez komentarzy Jurasa i jest przeszczęśliwa od czasu, gdy gale UFC emitowane są na antenie Polsatu Sport. Marcin Różalski w rozmowie z WP SportoweFakty zdradził, dlaczego zrezygnował z przygotowania Pawła "Popka" Mikołajuwa do kolejnej walki w MMA. - Zawiodłem się na nim - tłumaczy "Różal", który już wkrótce o pas mistrzowski KSW. 20 Stycznia 2017, 07:33 Newspix / Piotr Matusewicz / PressFocus / Na zdjęciu: Marcin Różalski Marcin Różalski przed starciem o pas KSW: To była propozycja nie do odrzucenia Przypomnijmy, że Paweł "Popek" Mikołajuw wrócił do MMA po kilkuletniej przerwie. Do grudniowej gali KSW 37 przygotowywał się pod okiem Różalskiego. Kontrowersyjny raper zmierzył się w Tauron Arenie z Mariuszem Pudzianowskim. Pojedynek trwał zaledwie 80 sekund i zakończył się zwycięstwem byłego strongmana. Różalski, który 27 maja na Stadionie Narodowym powalczy o pas mistrza KSW, postanowił, że w narożniku "Popka" już nie stanie. WP SportoweFakty: Po KSW w Krakowie ukazała się informacja, że nie będzie pan trenował Pawła "Popka" Mikołajuwa. Dlaczego tak się stało? Marcin Różalski: To była w stu procentach moja ukrywam, że byłem nią trochę zaskoczony. Tuż po walce powiedział mi pan, że jeśli "Popek" poprosi, to przygotuje go pan do kolejnego starcia. Skąd taka zmiana?- Na gorąco, tuż po gali wyraziłem chęć współpracy, ale postanowiłem przeanalizować na chłodno to, co stało się w klatce. Po powrocie do domu kilkukrotnie obejrzałem tę walkę z odtworzenia. Po tym co zobaczyłem, opadły mi pan coś więcej niż samą porażkę? - W służbach specjalnych jest takie powiedzenie: death before dishonor (śmierć przed hańbą - red.). Nie widziałem takiej determinacji u Pawła. Widziałem za to spanikowanie i oddanie walki. Nie ukrywajmy tego. "Popek" przyjął odczepny cios bity z przedramienia, po chwili poszedł drugi. To uderzenie nawet nie doszło do głowy, kiedy on już leżał na ziemi. Musiałem obejrzeć kilka powtórek, żeby zobaczyć, co tam się tak naprawdę wydarzyło. Nie mogłem uwierzyć, że stało się coś takiego. Ja w to k...a nie wierzyłem!ZOBACZ WIDEO Ewa Brodnicka: z Ewą Piątkowską już nigdy się nie pogodzimy W parterze walka nie potrwała Pamiętam swoją walkę z Nickiem Rossborough. Wtedy byłem zwykłym cymbałem w świecie MMA, on zawodnikiem z wielkim doświadczeniem, który większość swoich walk wygrał przez poddanie. Dostałem w gębę, padłem, ale potrafiłem go skontrować i wygrać, chociaż parterowe umiejętności były po jego stronie. Kiedy "Popek" znalazł się w parterze, po prostu spanikował. Może się przestraszył - nie wiem. Wiem natomiast, że nie tego go uczyłem, nie nad tym pracowaliśmy, nie to wbijałem mu do głowy. Zwyczajnie się na nim zawiodłem i uznałem, że dalsza współpraca nie ma mieliście okazję porozmawiać po tym wszystkim?- Nie. Może to nawet lepiej. Niech Paweł żyje swoim życiem. On wie doskonale, jak wyglądały przygotowania do walki, gdzie dał z siebie wszystko, gdzie odpuścił. Wie, że mógł pewne obowiązki odłożyć w czasie i skupić się na treningach. On doskonale wie, jak to wszystko wyglądało. Powinien wyciągnąć wnioski. Ja też to zrobiłem. Być może jestem na tyle marnym trenerem, że nie potrafiłem mu przekazać pewnej wiedzy. Są też historie, o których nigdy głośno nie uważa pan, że "Popek" jest jeszcze w stanie osiągnąć coś w tym sporcie?- Myślę, że nie. Sądziłem, że będzie w stanie się przebranżowić z życia artysty w rolę zawodnika MMA. Nie potrafił tego zrobić. Nie każdy facet z widłami to Neptun i nie każdy musi walczyć. Paweł spróbował wrócić do MMA i musiał się zdobyć na pewne wyrzeczenia. Chwała mu za to, ale jednak w nim zwycięża chęć prowadzenia życia artysty. Sportowiec musi być ascetą, musi się poświecić w całości temu, co robi. Być może styl życia muzyka bardziej mu odpowiada, jest łatwiejszy. To go Artur Mazur Obserwuj @Art_Mazur Czy "Popek" osiągnie sukces w MMA? zagłosuj, jeśli chcesz zobaczyć wyniki inf. własna Polska MMA Marcin Różalski KSW Sporty walki Paweł Mikołajuw Podczas gali KSW Colosseum zmierzą się z sobą Paweł Mikołajuw i Robert Burneika. W rozmowie z serwisem Burneika opowiedział nieco o swoim spojrzeniu na ten pojedynek. Zapytany o to, czy siła będzie w tym starciu miała znaczenie, odpowiedział: Na pewno będzie miało to jakieś znaczenie, bo „Popek” coś tam jednak ćwiczył. Wiele lat temu nawet nieźle walczył, ale to było już dawno. Mi się wydaje, że nie jest to ten sam „Popek”, co jeszcze kilka lat temu. A może pokaże, że jest taki sam? Ja jestem sobą i ćwiczę hardkorowo przez cały czas. Zdarzy mi się również kopnąć czasami w worek. Burneika nie uważa „Popka” za swoje największe wyzwanie w karierze. Nie powiedziałbym, że to największe wyzwanie. Na pewno mogę zaliczyć go do grona moich najbardziej wymagających rywali. Wcześniej wszyscy moi rywale uciekali. Mam nadzieję, że Paweł nie będzie tego robił. Zapytany o przygotowania do walki powiedział, że na pewno nie zrezygnuje z kulturystyki. Oczywiście na pewno będzie sporo treningów kulturystycznych, bo to podstawa mojego funkcjonowania i nie mogę z tego zrezygnować. Kocham to, żyję tym i muszę dźwigać ciężary. Masa przecież nie może spadać! Treningi sportów walki? Z pewnością dołożę jednostki treningowe pod sporty walki, ale nie chcę zdradzać wszystkiego w tym momencie. Wybieram się do Stanów Zjednoczonych już niebawem i moje postępy będziecie mogli śledzić w internecie. Cały wywiad do przeczytania tutaj. fot. FAME MMA Na Arena Gliwice 26 marca podczas FAME 13 dojdzie do starcia zawodników o kompletnie odmiennych gabarytach. Paweł „Popek” Mikołajuw spotka się z zagraniczną gwiazdą federacji, Normanem Parke’iem. Wiele kilogramów różnicy nie przeraża Irlandczyka, który jest przekonany o swojej wygranej! Gdzie oglądać walkę Poopek vs. Parke? Transmisja na żywo FAME MMA 13. Cena PPV. -> WYKUP PPV FAME 13 Paweł „Popek” Mikołajuw vs. Norman „Stormin” Parke W końcu po niemal 2 latach oczekiwania Paweł „Popek” Mikołajuw powraca do klatki FAME! Popularny raper wystąpił dotychczas tylko raz w największej freak’owej federacji MMA, poddając Damiana „Stiflera” Zduńczyka na FAME 7 już w pierwszej rundzie. Teraz Popek powraca by spotkać się z innym byłym reprezentantem KSW! Na FAME 13 rywalem MIkołajuwa będzie Norman Parke. Dla Irlandczyka to 3 już występ dla organizacji – wcześniej w formule bokserskiej wygrał z Don Kasjo, ale przegrał z Borysem Mańkowskim. Tym razem jednak z samozwańczym Królem Albanii zawalczy w MMA. Popularny „Stormin” zapowiadał w wywiadach, że wytrzyma ciosy „Popka”, który według niego poza ciężkimi dłońmi nic nie wniesie. Raper znany między innymi z Gangu Albanii mówił na jednej z konferencji prasowych, że jest w stanie znokautować Normana. Co-main event gali FAME 13 godny jest największych aren! Popek i Norman Parke to nazwiska, które zawsze przyciągają wielu widzów. Fighterzy znani są z widowiskowego stylu, a ich starcie na pewno dostarczy wielu emocji! Zdecydowanym faworytem jest Irlandczyk. „Stormin” jeśli przetrwa pierwszą odsłonę, wykorzysta przewagę kondycyjną i ruszy na Polaka. Popek oczywiście nie jest kompletnie bez szans, jednak od dłuższego czasu leczył kontuzję. Stracie na FAME 13 będzie pierwszym od niemal 2 lat. Polski raper wciąż jednak ma niesamowitą siłę, a na kilka dni przed galą popisywał się niezwykle wymagającymi treningami! Całą galę FAME 13 obejrzeć można wyłącznie za pośrednictwem pay-per-view, do którego dostęp wykupić można TUTAJ. Już za 27,99 zł możecie otrzymać pełny dostęp do show, które zacznie się 26 marca o godzinie 20:00. FAME 13 PPV dostępne jest w 2 wersjach: Basic lub Premium. Za ten pierwszy zapłaci się 27,99 zł i otrzymuje się dostęp do transmisji na żywo Fame 13 w jakości 720p. Co istotne, galę będzie można oglądać również przez 48 godzin po zakończeniu wydarzenia! Wariant Premium FAME 13 kosztuje 32,99 zł. Z nim dochodzi wiele bonusów! Użytkownicy otrzymają dostęp do streamu FAME 13 w jakości 1080p oraz możliwość ponownego obejrzenia przez tydzień po zakończeniu gali! Dodatkowo NA ŻYWO będą mogli oglądać Lożę Szyderców, otrzymany przy zakupie również będzie także kod upoważniający do 7-dniowego dostępu do nagrań z poprzednich wydarzeń FAME. Typy i kursy FAME 13 – BetClic Wyłącznym bukmacherem gal FAME jest BetClic. Aby móc obstawić wszystkie walki i inne wydarzenia z nimi związane wystarczy zarejestrować się KLIKAJĄC TUTAJ. Nowi użytkownicy od bukmachera otrzymają Freebet do 200 PLN! Jeśli pierwszy zakład postawiony po minimalnym kursie jest przegrany, to gracz otrzymacie zwrot w postaci Freebetu do 200 PLN! Zakład Freebet musi być postawiony po minimalnym kursie łącznym wynoszącym a wygrana trafia bezpośrednio na konto właściciela bez dodatkowego obrotu. -> FAME 13 OBSTAWISZ WYŁĄCZNIE W BETCLIC! Karta walk FAME MMA 13 Main event: Sergiusz „Nitrozyniak” Górski vs Paweł „Unboxall” Smektalski – Co-main event: Paweł „Popek” Mikołajuw vs Norman „Stormin” Parke – „Ferrari” Roślik vs Adrian „Polak” Polański – – walka bez limitu czasowegoKarolina „Way of Blonde” Brzuszczyńska vs Marta „Linkimaster” Linkiewicz – – walka o pas mistrzowski FAME MMA Kobiet w wadze koguciejRobert „Sutonator” Pasut vs Jakub „Japczan” Piotrowicz – „Ponczek” Sikora vs Dawid Malczyński – „Szeli” Szeliga vs Gabriel „Arab” Al-Sulwi – KARTA WSTĘPNA Mariusz „Hejter” Słoński vs Rafał „Takefun” Górniak – „Patrykos” Domke vs Kuba „Kuba Post” Post – Karta i kursy na dzień: r. Wielki fan Arsenalu i UFC, dla którego gotów jest zarwać każdą noc. Lubię merytoryczną dyskusję, dobrą kuchnię i długie spacery. Najbardziej jednak kawę, która wiernie towarzyszy przy stukaniu w klawiaturę.

popek przygotowania do walki